CLOSE

Massage : le massage du corps ou du visage permet de gagner en énergie . Quel massage choisir pour quels bienfaits?

Les Plus Lus

femmes sportives

La gym du dos : avoir un dos fort et en...

0
Il existe un type de gym idéal contre le mal de dos. Peu importe qu’il s’agisse d’un fort mal de dos ou que tu...
Guide pour Débuter en Stretching

Guide pour Débuter en Stretching

0
Si tu pratiques le stretching pour apaiser certaines douleurs, mais que tu fais les mouvements de travers ou que tu forces sur tes articulations,...
Vocabulaire du stretching - Stretching Pro

Vocabulaire du stretching – Stretching Pro

0
Tu vas pouvoir comprendre cette langue étrange que les coachs, thérapeutes ou autres sportif utilisent. Tous ces mots bizarres comme « stretching », « PNF », « flexibilité » que...
beweglichkeit

La souplesse – 10 exercices pour gagner en souplesse au quotidien

0
La souplesse, la mobilité et la flexibilité sont les conditions sine qua non d’un training qui fonctionne sur le long-terme. Dans cet article, on...
Les 7 Bienfaits du Stretching

Les 7 Bienfaits du Stretching

0
C’est un mythe assez courant que tu peux éviter complètement les courbatures après une séance de musculation en t’étirant. C’est faux, mais pas complètement. C’est faux...

Derniers Articles

Traiter le Burn out : Quel solution choisir ?

Traiter le Burn out nécessite en général un arrêt de travail et parfois un traitement antidépresseur.  Comment diagnostique-t-on le Burn out , redresser la barre et retrouver...

Astuces pour perdre du ventre rapidement

Astuces pour perdre du ventre rapidement : Perdre du ventre est aujourd’hui un enjeu de taille pour bon nombre de personnes. Que ce soit...

Comment se déroule une cure de citron ?

Comment se déroule une cure de citron : Le citron est un puissant antioxydant, un agrume reconnu pour ses multiples vertus santé. Dans cet...

Carence en vitamine D chez l’adulte : comment savoir ?

La carence en vitamine D chez l'adulte est un sujet d'actualité à cause de ses multiples effets néfastes et de son extension partout dans le...

Osez les nouveaux sucres : La Diversité variétale

Osez les nouveaux sucres si vous n'arrivez pas vraiment pas à vous passer de sucre. c'est la meilleur solution pour remplacer le sucre blanc raffiné...

Pervers narcissique : Comment se protéger du comportement narcissique ?

La souffrance qu'inflige un pervers narcissique à sa victime est bien réelle. Apprenez Comment se protéger du comportement narcissique ? Comment se protéger du comportement...

Les huiles essentielles anti-inflammatoires efficaces

Douleurs musculaires, articulaires, tendineuses : Essayez Les huiles essentielles anti-inflammatoires efficaces pour vous soulager ! Parmi les très nombreuses essences naturelles actuellement distillées, beaucoup...

Recette baguette maison facile et rapide

Recette baguette maison facile et rapide : laissez vous tenter par cette recette facile et inratable. Faites vous-même votre baguette maison. On sait bien qu’il...

Comment fabriquer un masque visage maison ?

Comment fabriquer un masque visage maison : La bio cosmétique maison est une alternative pour éviter les produits de beauté industriels suspectés de contenir...