Fitness : les nouvelles tendances

252
Fitness : les nouvelles tendances | Santé Magazine

Du 11 au 14 avril, se tiendra le Fibo Power à Cologne en Allemagne. Ce salon du fitness présentera les nouvelles tendances qui vont arriver en France.

Ainsi, d’ici quelques mois, les adeptes du fitness pourront s’essayer à cinq nouvelles disciplines.

  • LaBooty Barre: c’est une activité destinée à raffermir et allonger les muscles. Elle s’inspire du PIlates, du yoga, de la danse et de la musculation.
  • La Bokwa : cette déclinaison de la zumba s’inspire de la danse africaine, de la capoeira et du kick-boxing.
  • La Vitality Nights : cette pratique est destinée à améliorer la coordination, l’équilibre, l’endurance. Son plus : elle se pratique en musique, directement accompagnée d’un groupe jouant en live. Attention, à ne pas confondre avec la boîte de nuit !
  • Le Xbase 3D Training Experience : il s’agit d’un appareil qui, en faisant travailler, en alternance, les bras, les jambes, le corps, améliore l’équilibre et diminue le stress.
  • La Xtend Barre : une discipline qui brûle les calories ! Elle est inspirée du Pilates, de la cardio-danse et de la barre. Elle fait, notamment, travailler les muscles du corps peu souvent sollicités.

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici