Conseils et Astuces regroupe toutes les informations concernant le bien être de la femme . Nos astuces pour garder la forme et conseils à 360 degrés, de la tête aux pieds .
Le stress peut réduire l’espérance de vie
Il ne fait pas bon vivre dans des atmosphères où règnent des tensions négatives, facteurs de mauvais stress. Et ce n’est pas là qu’une...
Comment méditer ? Relaxation et concentration à la clé !
Te sens-tu stressé ou oppressé ? Essaye donc la méditation ! Méditer régulièrement peut t’aider à te relaxer mais aussi à te concentrer. Reprends...
Stress, avec un S, comme Sympathique
En matière de psychologie et de stress (psychosocial), on peut faire confiance aux scientifiques allemands. Des chercheurs de Fribourg le démontrent assez souvent, cette...
Stressé à cause du coronavirus ? Avez-vous pensé à la sophrologie...
A l’heure du coronavirus et d’une information en continu qui n’a jamais été aussi anxiogène, chasser les peurs, le stress et les tensions est...
techniques de relaxation mentale et physique
Réussir à jongler entre travail et vie personnelle peut vite devenir éreintant. Il est probable que vous vous sentiez souvent en situation de stress...
